孩子们可能很可爱、很棒，他们的脸颊肯定很软，但他们也很恶心——至少在某些时候是这样。他们似乎在学校感染了所有可能的感冒和病毒，洗手并不是优先考虑的事情。
如何预防他们(以及你家里的其他人)感染流感?
疯眼汉穆迪会说:“时刻保持警惕!”
1.向你的医生询问流感疫苗的问题
孩子们不仅更有可能感染病毒，而且他们也更有可能因此患上严重疾病。问问你孩子的医生注射流感疫苗是否合适，如果你得到了肯定，立即安排注射——在任何人真正感染流感之前。
2.勤洗手
孩子们放学回家第一件事:“洗手!”上完厕所后，擤鼻涕或打喷嚏:“洗手!”吃饭前:“洗手!”跟我一起说，孩子们:“洗手!”
你生病的孩子——以及你自己，无论你是家长还是看护者——都可以戴上口罩作为洗手的补充。研究表明，口罩可以防止流感等病毒感染的传播，尤其是与频繁洗手搭配使用时。
什么样的肥皂?
根据联邦疾病控制和预防中心的说法，不管你用的是哪种肥皂。孩子(和成人)洗澡有什么关系呢彻底比如，要用至少20秒的时间擦洗双手和手指，并用水冲洗干净油污、污垢和细菌。
EWG不推荐使用抗菌肥皂，因为它并不比普通肥皂更有效。此外，在消费品中过度使用抗菌成分可能会导致抗生素耐药性的增加，并使抗菌素失效是基本-在医疗方面。抗菌肥皂也可能含有潜在的有害成分，比如苯扎氯铵，它与生殖问题和哮喘有关。
超过80种肥皂产品是EWG VERIFIED™，这意味着它们不含任何EWG所关注的化学物质，包括激素干扰物和常见的皮肤过敏原，并符合我们对成分和透明度的最严格标准。
3.使用含酒精的洗手液
当没有肥皂和水时，含酒精的洗手液是消毒双手的最佳选择。那些有至少有60%的酒精如果使用得当，可以杀死流感病毒和其他细菌。美国疾病控制与预防中心建议用洗手液把手背和前面都弄湿，然后一起摩擦直到干。
一定要避免带香味的洗手液，除非它是EWG认证的，因为“香味”可能包括3000多种秘密成分，其中很多是过敏原和内分泌干扰物。
手边放一个瓶子，这样你可以在你和你的孩子接触杂货店里的所有东西之后消毒你的手(和你的手)。你也可以为孩子们的背包买一个夹着的瓶子。(可以选择设计师设计的带有莱茵石和亮片的洗手液瓶架。)
4.在家里清洁(并消毒)表面
流感病毒可以在坚硬的表面存活48小时。所以，当你的孩子用手擦鼻子(你知道他们会这么做)，然后打开冰箱拿零食，下一个打开冰箱的人可能会携带病毒和牛奶。
为了防止感冒和病毒在你的家人中传播，擦拭门把手、电灯开关、遥控器和电话等。这可能是一项艰巨的工作，但当你们中的一个人得了流感或肠胃病毒时，这是值得的。
什么样的清洁剂?
如果有家庭成员感染了流感，你可能想要用比通常的肥皂和水更有效的东西来清洗。美国环保署注册的消毒剂可以杀死一种或多种流感病毒。一定要检查标签，看看它声称可以杀死哪些病毒。例如，标签上可能写着“杀死甲型流感病毒和H1N1”。看到我们的消毒剂评级在EWG的健康清洁指南中，以避免像次氯酸钠这样的化学物质，氯漂白剂的关键成分。并获得我们推荐的家用清洁产品在这里。
5.在学校清洁双手和表面
学校里的物体表面也有同样的问题，尽管你对如何清洁和何时清洁的控制可能更少。但这里有一些想法:
- 捐赠更安全的湿巾还有清洁剂和含酒精的洗手液，送去孩子们的教室。老师们也不想生病。
- 向你的孩子强调在上学期间用肥皂和水洗手的重要性，尤其是在吃饭前。这样做还有一个额外的好处，那就是可以从你孩子的手上去除灰尘和污垢，甚至可能危险化学品以及像阻燃剂和铅这样的污染物。
- 最后，告诉老师、校长、家长和教师团体有关常用清洁产品和消毒剂中的危险化学物质。他们可以从我们的健康清洁指南。
但不要做过头
根据疾病预防控制中心的说法，流感病毒相对脆弱，所以标准的教室清洁和消毒措施就足够了杀死或移除它。过度使用消毒剂和熏蒸可能适得其反，因为其中的化学物质会加重哮喘，刺激儿童的眼睛、鼻子、喉咙和皮肤。
