问问EWG:如何为你的孩子选择最好的防晒霜

更新的资料来自EWG 2019防晒霜指南

和养育孩子的许多事情一样，为孩子选择防晒霜可能会让人困惑和焦虑。你不希望你的孩子被晒伤或有其他皮肤损伤，这可能导致过早衰老和以后的生活癌症。但你也不想在防晒霜上涂上一层——然后在涂的时候被吆喝——后来才发现里面含有可能导致其他健康问题的化学物质。

有些化学物质对儿童健康的影响可能比对成年人的影响更严重，因为儿童的身体、器官、大脑和激素仍在发育，正在建立他们将终生伴随的生理系统。在儿童早期增加激素干扰物和致癌物的暴露会影响他们的一生健康。常见的防晒霜中有许多化学物质会引起人们的关注，包括氧苯酮和视黄醇棕榈酸酯。科学还没有定论，但有很多好的替代方案，所以为什么要冒险呢?

你能告诉我是什么吗?防晒霜买吗?

不，对不起，我们不能。

但是你可以从我们的儿童最佳防晒产品清单．我们还可以教你如何购物，这在你无法上网的时候特别有用。了解标签上的内容可以帮助你为孩子做出最好的选择。

避免:

• 喷防晒霜和驱虫防晒喷雾
• SPF大于50
• 氧苯酮(有效成分)
• 香味
• 视黄醇棕榈酸酯，视黄醇或维生素A

我们不建议使用防晒喷雾或SPF值超过50的防晒霜，所以立即去掉它们。防晒喷雾的姿势吸入的风险而且可能没有足够厚的防晒霜来防晒。同时，spf值超过50的防晒霜只能提供防晒效果稍微更好的保护与低SPF值的防晒霜相比，它们的保护效果更差，尤其是对UVA射线的保护。但是他们经常欺骗人们认为他们可以在户外待更长时间。我们不推荐驱虫剂和防晒霜的组合产品，因为你不一定需要一种就需要另一种，所以为什么要不必要地使用这些化学物质呢?

选择:

• 矿物质防晒霜氧化锌或二氧化钛(在有效成分中)
• 如果你必须选择化学防晒霜，那就去找长效(3%;有效成分)

阿伏苯宗可以减少导致皮肤老化和癌症的UVA损害。然而，在选择产品时要小心:阿伏苯宗经常与其他化学活性成分结合使用，其中许多成分都是激素干扰剂。

的帮助!防晒霜又脏又烦人，还得经常补涂!什么是最好的方法让它在我的孩子身上并保持在那里?

我们可以联系。在湿漉漉的、挑剔的孩子身上涂防晒霜，会让放松的夏日失去所有的乐趣。不过话说回来，晒伤也是一样。

首先，让孩子们穿衬衫和短裤，即使是在游泳池里．用布料为你的孩子盖上，从而减少了防晒霜的用量，这意味着你的战斗减少了一半或更多。衬衫和短裤有助于保护他们的皮肤，在远足和在水面上玩耍的时候，可以在泳衣上(或代替泳衣)穿防弹衣。另外，孩子们的肩膀和背部很容易被晒伤——尤其是当他们在水里玩耍的时候——所以在他们的皮肤和阳光之间用衣服做一道屏障是简单而重要的。加上一顶帽子，你就减少了孩子被晒伤和皮肤损伤的几率。

第二，如果我们让你感到无聊，请原谅，尽量避免晒太阳，特别是对婴儿和幼儿。计划中午带孩子来吃午饭或午睡，因为正午的阳光最强，紫外线损伤的风险最高。带着遮阳的计划来不管是公园里的一棵树，弹出式遮阳帐篷，还是泳池边冲到有伞的地方。简而言之，除非你有一个计划，给孩子们一个地方坐，吃饭和躲避太阳一段时间，否则不要出去。

EWG的高级技巧防晒应该是你最后的选择