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EWG食品评分用户指南

受欢迎的。我们创建了EWG的食品评分,以帮助消费者做出更健康、更绿色的食品选择。

食品中的每种产品的得分都在1分(最好)到10分(最差)之间。

关于EWG的食物分数(3:16)


我们根据三个标准对8万多款产品进行了评级:

  • 营养营养评分算法考虑多种因素,包括卡路里、饱和脂肪、反式脂肪、糖、钠、蛋白质、纤维和水果、蔬菜和坚果含量。
  • 成分问题。成分关注算法关注的因素包括可能存在的主要污染物、杀虫剂、激素和抗生素,以及某些食品添加剂对健康的影响。
  • 处理。加工分数反映了EWG对特定食品加工程度的最佳估计。评分因素包括全食品中单个成分的修改和人工成分的数量。

我们将这三个分数合并为一个整体产品分数。我们最看重的是食物的营养价值,其次是成分,加工相对较轻。

如何使用EWG的食物分数(8:39)


以下是如何使用数据库:

想了解更多关于你的食物吗?

  • 查找一个产品。在搜索栏中输入名称。
  • 按公司搜索。想知道某家公司的业绩如何?搜索其名称以查看其产品的价格。
  • 按类别搜索。单击页面顶部的下拉菜单,选择一个类别(谷物、婴儿食品、沙拉酱等)并查看产品评级。
  • 找到更好的替代方案。查看搜索和产品页面左侧的条形图,探索您的选项。点击一个特定的栏,可以看到该分数范围内的其他产品。

了解收视率

如果你点击某个产品,你会看到显示该产品在EWG的三个评分因素中所占的比例:营养、成分和加工:

您还将看到一个条形图,显示这三个因素如何组合成一个整体分数。

如果你点击刻度盘,你会发现关于一个特定产品的评分是如何确定的更详细的信息:

使用每个产品页面左侧的柱状图,查看该产品与同类产品的比较情况。

如果你点击其中任何一个栏,就会弹出一个页面,显示同一类别中得分在该范围内的所有产品,从而很容易找到更好的产品。

这只是EWG食物分数的开始。还应考虑:

  • 阅读EWG对某一特定产品的最新发现,这会让您快速了解某一产品。
  • 使用“营养事实”面板中的动态功能,根据您的年龄、性别和生活阶段,对产品的每日价值百分比进行个性化设置。
  • 使用下拉菜单按类别限制搜索结果。
  • 通过有机或无麸质等认证限制搜索。
  • 通过单击视图旁边的图标更改搜索结果页面的布局。
  • 更改搜索页面上显示的项目数。

要了解更多有关如何计算分数的信息,阅读完整的方法论

要查看常见问题列表,点击这里

利用你的购买力来改变市场——帮助我们所有人获得更健康、更绿色的食物。

饮食指南

寻找可持续的食物!

《健康饮食指南》帮助消费者找到当地种植和可持续生产的食品。名单包括农场、餐馆、商店、农贸市场和遍布美国的CSA。

访问“吃得好”指南

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