清洁产品会向空气中释放过多的化学物质，包括与哮喘、发育伤害和癌症有关的化学物质。
通过绿色印章或生态认证
免费的香水
不含三氯生和季铵化合物
不要用清洁产品中常用的有害化学物质污染你的家和身体。
不要使用含氨或氯漂白剂的清洁剂。
这些产品是剧毒的。当氨和氯漂白剂意外混合在一起时，它们会产生危险的氯胺气体。
不要使用厕所清洁剂、烤箱清洁剂或含有盐酸、磷酸、氢氧化钠或氢氧化钾或乙醇胺的强力脱脂剂。
这些化学物质会导致皮肤烧伤、失明和肺部刺激。
不要使用空气清新剂，避免使用没有在产品标签上注明香味成分的有香味的清洁或洗衣产品。
这些产品会引发过敏，通常含有可疑的内分泌干扰物，如邻苯二甲酸酯和合成麝香。
不要使用含有季铵盐化合物的产品，也就是“quats”。
这些化学物质与哮喘、降低动物的生育能力和出生缺陷有关。
不要使用含有三氯生的产品，三氯生是一种抗菌物质。
三氯生与过敏原敏感性增加和甲状腺功能破坏有关，即使在低水平。
使用EWG的健康清洁指南．
帮助减少你接触有害成分的机会，并找到含有全部成分的产品。
寻找通过绿色印章或生态认证的产品。
这些认证项目包括基于科学健康和环境标准的强有力的筛选机制。如果你正在寻找一种消毒或消毒清洁产品，选择一种通过了环境保护署环境设计项目的认证．
只使用你需要的产品。
每天或每周使用温和的产品清洗，如果需要较不频繁、较深的清洗和顽固的污渍，则使用强度更强的清洁剂。
使用浓缩产品时，一定要按照包装说明用水稀释，使其达到适当的浓度。
通风,通风,通风。
确保你的工作区域有足够的新鲜空气流通，如果你有暖通空调系统，就打开风扇。
尝试使用更安全的自制清洁剂EWG的DIY清洁指南．
避免有毒的下水道清洁剂。
用一条排水管蛇，或者用半杯小苏打和半杯醋，自制一个气泡排水管清洁剂。
清洁产品会把有毒的化学物质带进你的家里，这些化学物质会在室内空气中积累。事实上，EWG测试了21种常用的清洁产品，如空气清新剂和多功能清洁喷雾剂，发现它们向空气中排放了超过450种化学物质，包括一些与哮喘、发育和生殖损害或癌症有关的化合物。儿童比成人更容易受到这些化学物质的影响:研究表明，婴儿在子宫中接触母亲使用的清洁产品，可能会导致出生时体重较低、智商较低，以及可能贯穿整个童年的喘息和呼吸道症状。
许多清洁产品，包括喷雾清洁剂和消毒湿巾，都含有哮喘源——一种化学物质，可以使以前从未患过哮喘的人的哮喘恶化或导致哮喘。研究表明，每周使用一次传统的清洁喷雾剂会增加你患成人哮喘的风险。清洁产品中常见的哮喘和呼吸刺激物包括quats、乙醇胺、戊二醛和次氯酸钠(氯漂白剂)。
清洁产品中经常发现的其他成分和杂质也与癌症有关。通用产品和洗碗机和洗衣粉经常使用乙氧基表面活性剂去除土壤。这些化学品可能含有致癌杂质，如1,4-二恶烷和环氧乙烷。一些产品含有挥发性有机化合物，或VOCs，可能来自植物精油和提取物。一组挥发性有机化合物，称为萜烯，可以与室内臭氧发生反应，形成甲醛，一种已知的人类致癌物。释放甲醛的防腐剂也通常添加到多功能产品中。
使用EWG的健康清洁指南寻找没有麻烦成分的产品。
许多清洁化学品不仅对人类健康有害，而且还将动物和环境置于危险之中。这包括三氯生，一种被批准用于地板蜡和封口剂的成分，以及许多清洁用品，如海绵和可重复使用的家用湿巾。尽管市场已经开始放弃使用三氯生，但商店货架上的老式洗碗液中仍可能发现这种令人不安的成分。污水处理不能完全去除三氯生，它会伤害鱼类和青蛙等水生动物，因为它被排放并一直存在于水道中。这种化学物质还可以分解成有毒的致癌物质，如二恶英和氯仿。科学家们还担心三氯生对细菌耐药性的增长有贡献。
目前还没有规定要求制造商在包装或网上列出全部成分，这可能会让消费者对这些产品的安全性完全一无所知。尽管一些公司自愿披露了部分成分，但在2016年EWG审查的清洁产品中，只有约七分之一的产品在包装或网站上完全披露了成分。
即使他们确实列出了成分，制造商也经常使用通用术语，如“表面活性剂”、“着色剂”、“防腐剂”或“香味”。这些模糊的术语可以掩盖数十种化合物，其中一些化合物已经与严重的健康影响有关。
使用EWG的健康清洁指南找到向公众公开所有成分的清洁产品，这样你就能确切知道你要带什么回家。