新型冠状病毒的传播新型冠状病毒肺炎引发了很多担忧和问题。冠状病毒并不新鲜:大多数冠状病毒是大多数普通感冒病例的病因。但COVID-19可能导致更严重的健康问题，特别是在老年人和病人中。
症状可在接触后2至14天出现，包括发烧、咳嗽和呼吸急促。如果你是在与病毒感染者密切接触后出现这些症状的，或者是来自广泛感染地区的人，请致电您的医疗专业人员。
利用EWG的资源帮助减少感染COVID-19和其他季节性疾病的机会，比如流感．保持健康的最好方法是保持警惕。以下是EWG关于保护自己和家人的建议。
家庭
为了保护你的家人不受细菌侵害:
- 经常洗手，并在你回家后立即洗手。的疾病控制和预防中心建议用温肥皂和水清洗至少20秒。使用EWG验证™找到65手工香皂符合我们对健康和透明度最严格的标准。
- 咳嗽或打喷嚏时要遮住身体。用你的手肘而不是手捂住嘴。最好是用纸巾，然后扔掉。
- 避免触摸你的脸，特别是眼睛、鼻子和嘴巴。这在你准备食物时尤为重要。如果你摸了脸，请再次洗手。
- 不沉?使用手洗手液．这是一个合适的选择，尽管用肥皂和水洗手可以杀死最多的细菌。找一种酒精含量至少为60%的饮料，为了有效地使用它，双手用力摩擦20秒。避免含有"香味，其中包括一些可能导致过敏和干扰内分泌的神秘成分。
- 保持个人物品的私密性。对人们来说，使用自己的物品是个好主意——毛巾、床单，尤其是厨房和餐饮用具。一个建议就是每周换两次床单和毛巾。找到最好的洗衣粉和洗洁精在这里和在这里．
家庭和学校
你也会想尽一切办法保持周围环境的清洁，包括擦拭人们经常接触的表面——门把手、电话和其他设备、键盘、橱柜把手等等。
清洁你的环境:
- 选择有效的消毒剂．查阅环境保护署和疾病预防控制中心抗击COVID-19的推荐产品清单。然后交叉对照这些产品EWG的健康清洁指南寻找含有更少成分的可能影响健康的消毒剂。如果使用喷雾消毒剂，请先将其喷到布上，以减少意外吸入。
- 用更安全的消毒产品擦拭所有东西——大量。经常清洁这些表面，特别是把手和旋钮。
- 检查你的孩子学校．即使在最好的情况下，大多数学校的教学用品也会短缺。他们现在可能很高兴收到额外的纸巾和洗手液。更重要的是，确保你孩子的学校加强日常清洁，以帮助阻止疾病的传播。
在公共
当你不在家的时候，你无法控制东西是否干净。但是你和你的家人可以养成一些预防疾病的习惯。
- 避免接触。病毒传播通过呼吸道飞沫，比如你打喷嚏或咳嗽时产生的飞沫。飞沫会落在附近的人身上，如果他们触摸自己的脸或吸入飞沫，就可能感染他们。如果你感觉身体不舒服，或者你正在和生病的人见面，避免拥抱或握手——站在至少六英尺远的地方。
- 避免去人多的地方如果冠状病毒确实在美国广泛传播，考虑限制你在人群或狭小空间的时间，并避免触摸你的脸。
- 清洁。一定要带洗手液。经常使用它，特别是在你接触公共物品，比如门之后。
无论冠状病毒是否在美国传播，这些习惯在未来几年都将是有益的，无论是由于流感还是其他高传染性疾病。
如果出现新冠肺炎症状，请咨询医生。本材料仅供一般信息之用，并不能代替专业的医疗建议。
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