尿液进入游泳池已经不是什么秘密了。事实上，典型的住宅泳池包含约两加仑尿．更糟糕的是，泳池深处还隐藏着其他更令人担忧的污染物，而在泳池里小便可能会让问题变得更糟。
泳池很容易受到游泳者所携带的所有生物和化学污染物的影响:汗水、唾液、乳液、防晒霜、头发、化妆品、凝胶、油、皮肤细胞、细菌，当然还有尿液。像氯这样的消毒剂被添加到水中，以保证水的安全，远离病毒、细菌和其他病原体。
氯可以杀死或抑制病原体，但其他污染物可以与氯结合形成有毒物质消毒副产物，如氯仿。科学家已经确认了600多种不同的消毒副产品，其中许多都与癌症和对发育中的胎儿的伤害有关。与许多其他有毒化学品一样，消毒副产品会对儿童造成特别的风险，儿童接触的风险往往比成人大得多。
美国环境保护署(Environmental Protection Agency)已经对饮用水中的两组消毒副产物设定了法律上限——三卤甲烷为80ppb，卤乙酸为60ppb。然而，游泳池却没有这样的规定。
与饮用水相比，游泳池水中的残留氯和消毒副产物不能被完全过滤掉，因为除去副产物的过滤器也会除去氯。水必须始终含有低水平的消毒剂，以确保任何人进入泳池时不会再次被病原体污染。
来源:EWG，来自EWG的自来水数据库和以下引用的研究
（1)EWG自来水数据库；（2）2007年对2个室外游泳池的研究；（3）2015年对23个室内游泳池的研究；（4）2014年对宾夕法尼亚州6个室外游泳池的研究
游泳池很少被清空和重新填满，游泳者经常添加氯和污染物，导致消毒副产品不断累积。有些可以通过添加其他化学物质来减少，或被阳光分解，或释放到空气中。即使在游泳池的水经过过滤，经过数月或数年的循环后，污染物仍会积累。
数十项针对室内游泳池的研究发现，消毒副产品的含量往往高得惊人。在一项针对23个室内游泳池的研究中，研究人员报告卤乙酸的平均浓度为1541 ppb，是EPA允许饮用水中含量的25倍以上。在这个水平下，如果不小心吞下三分之一杯游泳池的水——一个孩子在一个半小时内吞下的水——将超过美国环保署规定的每日饮用水的最大法定剂量。
除了意外吞下带有消毒副产物的水的风险外，这些化学物质还可以从泳池边的空气中吸入或通过皮肤吸收。儿童或青少年游泳者患支气管过敏、哮喘和鼻炎的风险增加，因为暴露于泳池的消毒副产品。
为了降低消毒副产物水平，已经探索了一些氯的替代品，但收效甚微。一个常见的误解是盐池不含氯，但事实并非如此。氯是盐经过一个盐-氯发生器后产生的，所以盐池也有与氯相关的消毒副产品。
一些泳池可能使用溴，一种类似氯的化学消毒剂。然而，来自南卡罗莱纳大学的科学家们报道2016年，使用溴作为消毒剂的泳池仍然携带高浓度的消毒副产物，其中一些副产物的毒性比氯副产物更大。
紫外线和臭氧等消毒方法可以降低某些副产物的含量，但会增加其他副产物的含量。一些公司已经开始销售铜银电离技术，以取代或与氯一起用于泳池消毒。需要更多的研究来评估这种方法的安全性和有效性。
问题的一部分可能是使用了太多的氯。残留氯含量高可能导致消毒副产物含量高。在美国，公共泳池和温泉所要求的最低氯含量高于许多其他国家。使用最低数量的氯消毒池可能有助于保持低水平的消毒副产物，但不会完全消除它们。
没有必要抵制你家附近的游泳池。泳池水消毒副产物的主要来源——“人类输入”——也是解决方案的一部分。关键是要把洗液、身体油脂和尿液等污染物挡在泳池外。
在一个实验研究2014年发表的一项研究显示，当游泳者在浴室里小便，并在进入泳池前淋浴60秒时，消毒副产品的生成减少了三分之二以上。
减少这些污染物也有助于保持良好的池化学。泳池的主人可能会发现，当污染物消耗氯、混浊水和改变pH平衡的情况更少时，泳池的化学物质更容易保持在可接受的水平。
当然，在阳光明媚的时候，涂防晒霜是很重要的，甚至最好找个阴凉处。游泳者在户外游泳时应反复涂抹防晒霜。防晒霜在早期和经常使用时效果最好，所以每次冲洗后和每次上厕所时都涂上厚厚的防晒霜。使用EWG防晒指南找到更安全的防晒产品
有关如何获得清洁泳池体验的提示，请查看EWG关于减少泳池中消毒剂副产品的指南．
