SPF的问题

大多数消费者根据防晒系数(SPF)来选择防晒产品，通常会选择防晒系数高的产品，假设这些产品能最好地保护消费者免受太阳有害紫外线的伤害。但事实往往并非如此。

SPF值是衡量防晒霜有效性的不可靠指标。一个好的防晒霜将提供同等的广谱保护，防止UVA和UVB射线。然而，SPF值仅反映产品对UVB射线的防护程度，UVB射线是晒伤和鳞状细胞癌等非黑色素瘤皮肤癌的主要原因（von Thaler 2010）。SPF值并不反映产品抵御其他有害紫外线的能力，如UVA，它穿透皮肤更深，与皮肤老化和癌症有关。

SPF值也不可靠，因为公司被要求使用的测试方法来确定产品的SPF值是不精确的。该测试方法需要有人在实验室中检测一小部分人暴露在紫外线下的皮肤红肿程度的变化。这些结果可能根据评估者、测试仪器或参与者皮肤类型而有所不同。而用于标识的SPF测试条件大大高估了户外实际使用提供的保护。

一项研究强调了SPF变异的可能性。当宝洁在五个不同的实验室测试竞争对手的SPF 100产品时，结果从SPF 37到SPF 75不等。透光率的1.7%差异产生了37而不是100的SPF测量值。该公司得出结论，测试条件的微小差异可能会显著影响计算的SPF。应用厚度的微小差异也可能产生类似的效果。由于SPF值的计算方式，对于高SPF产品，这些误差最为显著。

SPF值大于50+的产品也容易给用户一种虚假的安全感。根据美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)的说法，高SPF的防晒霜不仅承诺了过度的保护作用，还可能让消费者过度暴露在UVA射线中，从而增加患癌症的风险。许多研究发现，与使用SPF值较低的产品的人相比，人们更有可能不恰当地使用高SPF值的产品，从而使自己暴露在更多有害的紫外线辐射中。

人们太相信这些高SPF的产品了。

对SPF值大于50+有4个键击。它们包括:

1.平衡不良。防晒霜的SPF值与它保护皮肤免受UVA射线的能力没有多大关系。随着SPF的增加，防护UVA的比例降低。高spf防晒产品抑制晒伤的效果要比保护uva引起的损害更有效，比如抑制免疫系统、皮肤中有害自由基的形成和黑色素瘤的发展。由于UVA标准的不充分和提供UVA保护的选择有限，美国防晒霜对UVA的保护远远低于UVB，这对SPF值最高的产品来说是最糟糕的。

2.消费者滥用高spf产品。高spf的产品往往会让用户产生一种虚假的安全感，因此他们在阳光下呆的时间更长，过度暴露在UVA和UVB射线中，远远超过低spf产品的用户进入室内的时间。因此，他们与不受保护的日光浴者一样会受到uvb造成的晒伤，而且很可能会吸收更多的破坏性UVA辐射。

曾在世界卫生组织(World Health Organization)下属的国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer)工作的科学家菲利普·奥蒂埃(Philippe Autier)对日光浴者进行了许多研究，他认为，高spf防晒产品会刺激“在阳光下的行为发生深刻变化”，这可能是某些研究发现的黑色素瘤风险增加的原因。在两项研究中，Autier证实，如果给欧洲度假者使用spf30而不是spf10的防晒霜，他们在阳光下呆的时间会更长(Autier 1999, 2000)。我们假设这种差异也适用于SPF值大于50的产品。

3.只是稍微好一点而已。日光浴者通常认为，他们使用SPF 100的防晒霜得到的保护是SPF 50的两倍。但是额外的保护是微不足道的。正确使用SPF值为50的防晒霜可以阻挡98%的UVB射线;SPF 100可以阻挡99%的障碍物。如果正确使用，SPF值在30到50之间的防晒霜可以提供足够的防晒保护，即使是对晒伤最敏感的人。

4.高SPF产品可能会带来更大的健康风险。高spf防晒产品比低spf防晒产品需要更高浓度的防晒化学物质。当这些成分渗入皮肤时，可能会对健康造成危害，并与组织损伤和潜在的激素紊乱有关。有些可能会引发皮肤过敏反应。如果研究表明高防晒系数的产品能更好地减少皮肤损伤和皮肤癌风险，那么额外的化学物质接触可能是合理的。但事实并非如此，所以选择活性成分浓度较低的防晒霜——例如，SPF值为30而不是70——是谨慎的做法。

FDA一直认为SPF高于50是“固有的误导”（FDA 2007）。澳大利亚当局将SPF值设定为30，欧洲和日本监管机构将SPF值设定为50（Osterwalder 2009b），加拿大将SPF值设定为50+。2011年，美国食品和药物管理局提出了一项法规，禁止标签高于SPF 50+；然而，在2019年发布的防晒霜专著定稿中，该机构提议将上限提高到60+。根据该机构的说法，“缺乏数据表明SPF值超过60的防晒霜提供额外有意义的临床益处。”EWG认为FDA应该重新考虑这一变化，而不是将上限值设置为50+。